SEMANA DE LA SALUD: prevención de transtornos en la alimentación

Foto de Roberto Álvarez

Hoy damos por terminada la semana de la salud con la serie de talleres organizados por la AMPA Maltravieso. 

Hoy nos ha dado una charla online José Prieto Oreja, enfermero del servicio de Salud mental de Cáceres, además de doctor en  antropología y maestro de Educación Primaria.  Trabaja en el centro de salud de la Mejostilla y atiende a personas con problemas alimenticios.

Hemos asistido un grupo pequeño de personas, alrededor de 15 aproximadamente.

Ha habido un aumento de problemas asociados a la alimentación del 150% desde la pandemia.

De cada 10 pacientes, 9 son chicas, lo que debe hacernos reflexionar.

La media de duración es de dos a veinte años, por lo que es necesaria la terapia familiar.

Las familias buscamos la perfección en nuestros hijos y tendemos a sobreprotegerlos. 

Es bueno que  nos hagamos una serie de preguntas: 

¿Conocemos realmente a nuestros hijos e hijas?

¿Se sienten respetados? ¿Hay comunicación en casa? ¿Hemos hecho comentarios sobre su físico?

La mayoría de estos pacientes buscan la perfección y tienen un problema con su relación con la comida, una relación emocional.

A veces hay factores genéticos, la influencia de la familia, actividades deportivas con mucha exigencia física, insatisfacción personal, duelos, la aprobación de los demás, el bullyng como desencadenante,  el uso de redes sociales y consumo de publicidad con un estereotipo determinado de físico. Estas son algunas de las causas de este tipo de alteraciones.

Hay muchos trastornos relacionados con la alimentación:

Anorexia nerviosa. tienen un deseo irrefrenable de estar delgada/o. Es un trastorno parecido a procesos psicóticos ya que interpretan su imagen de otra forma. Suelen ser  personas responsables y necesitan la aprobación de los demás. Tienen una autoestima baja.

Bulimia nerviosa (comer como un toro) Es  tres veces más común que la anorexia. Comen en atracones y después compensan vomitando, aunque no siempre. No tienen control sobre la cantidad de ingesta y suelen tener un peso normal o poco sobrepeso. A veces se les retira la menstruación, el pelo crece menos, etc. 

También hay problemas de bulimia pero sin posterior compensación, por lo que provoca problemas de sobrepeso.

Existen alrededor de 400.000 mil personas con trastornos relacionados con la alimentación y la mayoría de ellos son niños y niñas muy jóvenes, entre los 12 y 15 años.

También existen problemas con respecto a la preocupación por comer saludable,  ortorexia. Suelen ser personas obsesivas y se presenta en la edad adulta, aunque ya se van viendo casos de gente joven.

La vigorexia, trastorno por querer tener un cuerpo  muy musculado. Más presente en los chicos, pero que se está dando también en chicas en los últimos años.

Pica, pica es otro tipo de alteración que consiste en  comer sustancias sin valor nutritivo, como hielo, tiza, tierra y a veces tiene  una razón genética o de enfermedades.

Y la rumiación que suele estar presente en  trastornos mentales graves.

SEÑALES DE ALARMA 

• Aparición de dietas.
• Preocupación por la comida.
• Sentimientos de culpa con lo que se come.
• Demasiado tiempo en el baño.
• Deseo de comer solos.
• Tener comida escondida en la habitación.
• Pérdida de peso.
• Sospecha  del vómito autoinducido.
• Ejercicio físico desmesurado.
• Falta de la menstruación.
• Querer mantener la misma talla.
• Esconder la figura con ropa muy grande.
• Bajar el rendimiento académico.
• Falta de relaciones sociales.
• Cambios en el humor.
• Uso de la manipulación y la mentira.

¿CÓMO PODEMOS AYUDAR?

1. Ser honestos con ellos.
2. No juzgarlos. 
3. Hablar con ellos y explicarles nuestra preocupación, sin condenar.
4. No obligarles a buscar ayuda médica. Hay que buscar el momento adecuado.
5. No estar muy encima; suelen tener sentimientos de culpa al estar excesivamente pendientes de ellos y su relación con la comida.
6. Es muy importante trabajar la afectividad.
7. 
   
   Acudir a la  UTCA , Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Está en Cáceres y Badajoz. En Cáceres está en la primera planta del centro de salud de la Mejostilla. Para acceder a la consulta se puede hacer a través de Atención Primaria y de los especialistas. Este equipo está formado por especialistas en psiquiatría, enfermería en salud mental,  trabajador social y psicólogo. Es un equipo multidisciplinar y la cita médica suele rondar el mes de espera, a no ser que sea preferente.

Muchas gracias a José Prieto por su cercanía y a las familias que se han conectado haciendo de esta reunión virtual un momento en el que compartir dudas y preocupaciones, pero sobre todo estableciendo redes de apoyo.