PERIODO DE ADMISIÓN A CICLOS FORMATIVOS

 

El periodo de solicitudes para primer curso abarca del 27 de mayo al 27 de junio. 

Haz click en la imagen para tener toda la información.

En esta página de  educarex está toda la información.

PROGRAMA MEFP-BRISTISH COUNCIL

 Desde la AMPA animamos a las familias para que sus hijos e hijas inicien esta nueva andadura educativa en el instituto dentro de este programa educativo. 

DESPEDIDA DEL CURSO CON EL CLUB DE COCINA

 El curso escolar se despide por todo lo alto.

El club de cocina es una de las actividades estrella de la AMPA y lamentablemente no se ha podido realizar en estos dos últimos cursos.

Con la retirada de las restricciones se ha decidido despedir el curso escolar con un encuentro para reanudar este club que tanto añorábamos.

Pero hagamos un poco de historia: todo comenzó en 2014-2015 a partir de la iniciativa de José Miguel, director del centro. Se hicieron 4 talleres de cocina impartidos por 4 grandes chef de la localidad con motivo de la promoción de Cáceres ciudad gastronómica 2015.

En el curso 2015-2016 se impartieron otros 4 talleres con otros 4 grandes cocineros locales de renombre. El taller "SIN", fue dedicado especialmente a los alérgicos, celíacos  y demás intolerancias. Impartido por Rafael Rivero, profesor de la Escuela de Hostelería. 

En el curso 2016-2017 tuvo sus orígenes nuestro club de cocina, tal y como se concibe ahora, dándole una orientación diferente cada año (cocina de aprovechamiento, cocinas del mundo, etc.) Fue Gloria González, madre,  socia y vocal de la directiva de la AMPA  la ideologa de este formato, cuando sus hijos cursaban estudios en el instituto.

Este club de cocina es una amable manera de trabajar en equipo .

La organización es muy importante, que cada utensilio esté en su lugar facilita mucho la tarea para que podamos repartir las tareas y comenzar a cocinar.

Pensar en un menú equilibrado que se ajuste a los variados participantes en función de sus gustos y alergias... es primordial.

Una detallada lista de la compra ahorra tiempo,  prever el menú, sus ingredientes y tiempo de cocinado. No es tarea fácil ya que requiere de cierta preparación. 

Este  sábado 11 de junio nos reunimos diferentes miembros de la comunidad educativa, unas 30 personas, para tal fin conformando un grupo variopinto y bien avenido.

En unas dos horas se elaboraron costillas al horno, múltiples tortillas de patatas, York y queso, setas, chorizo, salsas varias, guacamole, humus con sus panecillos y zanahorias, gazpachos de sandía, cerezas, almendra y ajo, salmorejo y ensaladilla rusa.  Y todo acompañados de entremeses de lomo y queso. 

El arroz con leche, mousse de limón y bizcocho pusieron el punto y seguido al limoncello que nos ayudó a digerir las viandas.

El momento emotivo se fijó en las bonitas palabras de despedida y agradecimiento de Miguel Ángel y José Miguel como actual vicepresidente y antiguo presidente de la AMPA y del  Director del IES respectivamente.

Desde esta plataforma agradecemos a Miguel Ángel su labor durante estos años en la asociación de familias de este centro.

GRADUACIONES 2022

 Después de dos años de pandemia se recupera el acto institucional de la graduación. Un curso más se realiza en el Auditorio de la ciudad de Cáceres y acoge a todos los grupos que concluyen sus estudios en el instituto:

* Grado Medio en Conducción de Actividades Físico-Deportivas en el Medio Natural.

* Grado Medio en Atención a Personas en Situación de Dependencia.

* Grado Medio en Fútbol.

* Grado Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas.

*Grado Superior en Educación Infantil.

*Grado Superior en Promoción de Igualdad de Género.

* Grado Superior en Integración Social.

* Bachillerato de ciencias, de artes escénicas, de ciencias sociales y de humanidades.

Fue un día emotivo y con gran afluencia de familiares; chicos y chicas alegres después de una largo recorrido en su formación y expectantes ante la temida EBAU. 

A través de los distintos discursos que se dieron, pudimos entrever la importancia de la salud mental del alumnado en este último curso tan exigente, el valor que las familias deben dar al esfuerzo de sus hijos e hijas, el éxito y el fracaso como valores que hacen crecer y las dudas e incertidumbres que  tienen en estos momento al no saber qué camino elegir. Y TODO ESTO NO PODEMOS OBVIARLO.

Aquí os dejamos unas imágenes de este día.

 Y especialmente orgullosos del discurso de nuestra presidenta, Sandra Vilariño:

¡Ánimo chicos y chicas! El futuro es vuestro.

DÍA DEL CENTRO EN LOS BARRUECOS

 Ayer, viernes 2 de junio, el instituto Al-Qázeres celebró su jornada de convivencia escolar después de dos años sin poderla realizar. Una jornada festiva, para compartir con todos los miembros de la comunidad educativa: alumnado, docentes y familias. 

A pesar de que el número de familias ha sido escaso, al igual que ha sido escasa la participación del alumnado, reivindicamos la importancia de participar,  ya que en estos días se crean lazos y se viven experiencias únicas.

El paraje natural de los Barruecos y la zona de la Ermita de San Isidro fue el lugar elegido para pasar el día, un día perfecto entre sol y nubes. 

Para llegar a este lugar situado en la localidad de Malpartida de Cáceres, el instituto puso a disposición de todos varios autobuses para facilitar la llegada.

Se realizaron varias actividades, algunas de ellas organizadas por el departamento de actividades físicas y deportivas, como una ruta en bicicleta, un paseo por la ruta de los cinco sentidos y visita a los escenarios de la serie Juego de Tronos.

Además de estas actividades  de recreación, se realizó una visita guiada al museo Vostell para observar y participar del arte  Fluxus.

Y para amenizar el día de los jóvenes y no tan jóvenes, un alumno del instituto, el DJ Jorge Candela nos ha animado con música.

Y aquí tenemos una muestra gráfica de este día tan estupendo con las fotografías que nos han pasado realizadas por distintas personas. Gracias a todas ellas por hacerlas.

Pincha en imagen para ver todas las fotografías.

Mirad qué bonitas fotos nos manda Miguel Ángel, vicepresidente de la asociación:

El próximo año, más participación!

Inscripciones AMPA para el curso escolar 2022-2023

 Las familias del IES Al-Qázeres asociadas al AMPA Maltravieso pensamos que la participación activa en la educación de nuestros hijos e hijas y en nuestra comunidad educativa, permitirá mejorar de manera exponencial la calidad de la educación que ofrece nuestro centro público, donde todas y todos podemos crecer y aprender.

La unión hace la fuerza, por ello es necesario hacerse socios del AMPA, que permitirá estar al día de la vida de nuestro centro, compartiendo inquietudes con otros padres y madres y facilitando la participación activa.
Nuestra asociación está presente en la vida del centro, interviene activamente en el Consejo Escolar y realiza actividades destinadas a la familias y al conjunto de la comunidad educativa.
Para pertenecer a la AMPA hay que inscribirse y abonar una cuota de 12 euros por curso y familia y 6 euros (padre y madre en paro)

 LINK ACCESSO AL FORMULARIO:

En caso de no poder rellenar el formulario de arriba, se puede descargar la siguiente solicitud de inscripción, rellenarla y meterla en el buzón de la AMPA que está en al hall de entrada del instituto.

SOLICITUD DE INSCRIPCIÓN

SEMANA DE LA SALUD: prevención de transtornos en la alimentación

Foto de Roberto Álvarez

Hoy damos por terminada la semana de la salud con la serie de talleres organizados por la AMPA Maltravieso. 

Hoy nos ha dado una charla online José Prieto Oreja, enfermero del servicio de Salud mental de Cáceres, además de doctor en  antropología y maestro de Educación Primaria.  Trabaja en el centro de salud de la Mejostilla y atiende a personas con problemas alimenticios.

Hemos asistido un grupo pequeño de personas, alrededor de 15 aproximadamente.

Ha habido un aumento de problemas asociados a la alimentación del 150% desde la pandemia.

De cada 10 pacientes, 9 son chicas, lo que debe hacernos reflexionar.

La media de duración es de dos a veinte años, por lo que es necesaria la terapia familiar.

Las familias buscamos la perfección en nuestros hijos y tendemos a sobreprotegerlos. 

Es bueno que  nos hagamos una serie de preguntas: 

¿Conocemos realmente a nuestros hijos e hijas?

¿Se sienten respetados? ¿Hay comunicación en casa? ¿Hemos hecho comentarios sobre su físico?

La mayoría de estos pacientes buscan la perfección y tienen un problema con su relación con la comida, una relación emocional.

A veces hay factores genéticos, la influencia de la familia, actividades deportivas con mucha exigencia física, insatisfacción personal, duelos, la aprobación de los demás, el bullyng como desencadenante,  el uso de redes sociales y consumo de publicidad con un estereotipo determinado de físico. Estas son algunas de las causas de este tipo de alteraciones.

Hay muchos trastornos relacionados con la alimentación:

Anorexia nerviosa. tienen un deseo irrefrenable de estar delgada/o. Es un trastorno parecido a procesos psicóticos ya que interpretan su imagen de otra forma. Suelen ser  personas responsables y necesitan la aprobación de los demás. Tienen una autoestima baja.

Bulimia nerviosa (comer como un toro) Es  tres veces más común que la anorexia. Comen en atracones y después compensan vomitando, aunque no siempre. No tienen control sobre la cantidad de ingesta y suelen tener un peso normal o poco sobrepeso. A veces se les retira la menstruación, el pelo crece menos, etc. 

También hay problemas de bulimia pero sin posterior compensación, por lo que provoca problemas de sobrepeso.

Existen alrededor de 400.000 mil personas con trastornos relacionados con la alimentación y la mayoría de ellos son niños y niñas muy jóvenes, entre los 12 y 15 años.

También existen problemas con respecto a la preocupación por comer saludable,  ortorexia. Suelen ser personas obsesivas y se presenta en la edad adulta, aunque ya se van viendo casos de gente joven.

La vigorexia, trastorno por querer tener un cuerpo  muy musculado. Más presente en los chicos, pero que se está dando también en chicas en los últimos años.

Pica, pica es otro tipo de alteración que consiste en  comer sustancias sin valor nutritivo, como hielo, tiza, tierra y a veces tiene  una razón genética o de enfermedades.

Y la rumiación que suele estar presente en  trastornos mentales graves.

SEÑALES DE ALARMA 

• Aparición de dietas.
• Preocupación por la comida.
• Sentimientos de culpa con lo que se come.
• Demasiado tiempo en el baño.
• Deseo de comer solos.
• Tener comida escondida en la habitación.
• Pérdida de peso.
• Sospecha  del vómito autoinducido.
• Ejercicio físico desmesurado.
• Falta de la menstruación.
• Querer mantener la misma talla.
• Esconder la figura con ropa muy grande.
• Bajar el rendimiento académico.
• Falta de relaciones sociales.
• Cambios en el humor.
• Uso de la manipulación y la mentira.

¿CÓMO PODEMOS AYUDAR?

1. Ser honestos con ellos.
2. No juzgarlos. 
3. Hablar con ellos y explicarles nuestra preocupación, sin condenar.
4. No obligarles a buscar ayuda médica. Hay que buscar el momento adecuado.
5. No estar muy encima; suelen tener sentimientos de culpa al estar excesivamente pendientes de ellos y su relación con la comida.
6. Es muy importante trabajar la afectividad.
7. 
   
   Acudir a la  UTCA , Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Está en Cáceres y Badajoz. En Cáceres está en la primera planta del centro de salud de la Mejostilla. Para acceder a la consulta se puede hacer a través de Atención Primaria y de los especialistas. Este equipo está formado por especialistas en psiquiatría, enfermería en salud mental,  trabajador social y psicólogo. Es un equipo multidisciplinar y la cita médica suele rondar el mes de espera, a no ser que sea preferente.

Muchas gracias a José Prieto por su cercanía y a las familias que se han conectado haciendo de esta reunión virtual un momento en el que compartir dudas y preocupaciones, pero sobre todo estableciendo redes de apoyo.